Витамины и зрение
В аптеках продается множество препаратов, а также пищевых добавок, предназначенных для поддержания здоровья глаз, таких, как Ocuvite, Xangold и Bright Eyes. Некоторые из них содержат лютеин, зеаксантин и витамин С, а также комплексы других питательных веществ. Исследования доказывают эффективность употребления некоторых добавок, таких как витамин С, для предотвращения развития катаракты. Хотя и заманчиво думать, что можно просто проглотить таблетку и тем самым обеспечить здоровье глаз, но вы можете добиться этого, употребляя продукты, содержащие огромное количество антиоксидантов и питательных веществ.
В аптеках продается множество препаратов, а также пищевых добавок, предназначенных для поддержания здоровья глаз, таких, как Ocuvite, Xangold и Bright Eyes. Некоторые из них содержат лютеин, зеаксантин и витамин С, а также комплексы других питательных веществ.
Действительно ли поедание морковки в больших количествах полезно для зрения и может сильно влиять состояние Ваших глаз?
Каждый из нас еще от бабушек слышал (и это действительно безукоризненно звучит с медицинской точки зрения), что нужно есть морковку, чтобы видеть в темноте. О куриной слепоте есть упоминания еще в египетских папирусах. Больным, страдающим этим недугом, древние лекари предписывали есть печень быка. Современной медицине известно, что печень, будь то печень быка, теленка, медведя или трески, содержит большие количества витамина A.
|
